スポーツ教室

2018.08.17
タイトル 「平成30年度 ニューエルダー元気塾」 を開催します
日時 平成30年9月22日(土) 8:30~12:00
場所 加治木体育館
(姶良市加治木町本町253番地)
概要

 高齢者に対するスポーツ参加機会の拡充を図るため、無理なく日常的に取り組むことのできるスポーツ・レクリエーションの普及・啓発に資する。

○対象
 50歳以上
 ※対象年齢以外については下記連絡先までご相談ください。

○定員
 40名

○参加料
 100円(当日お支払いください。)

○開催日程
 8:30~9:00 受付・血圧測定
 9:00~9:30 開会式・準備運動
 9:30~11:00 体力チェック
  ・着座体前屈(柔軟性) ・10m障害物歩行(敏捷性)
  ・ファンクショナルリーチ(平衡性) ・タオル絞り(筋力)
  ・ストロー(肺機能) ・ツーステップ(総合力)
 11:00~11:45 ニュースポーツ体験(スポーツ吹矢、ペタンク)
 11:45~12:00 閉会式

○その他
 運動のできる服装、室内シューズを持参ください。
 定員になり次第受付を終了します。

問合せ先 姶良市教育委員会保健体育課スポーツ振興係
〒899-5294 姶良市加治木町本町253番地
TEL:0995-62-2111
FAX:0995-62-1552
詳細はこちら

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