玉里町お達者クラブ

○設立の経緯、目的
　２００１年度から閉じこもり予防を目的に月２回集まっており、２００３年２月に「玉里町お達者クラブ」を設立した。介護予防に取り組むことで元気な仲間をつくり、一人ひとりの健康意識を高め、生き生きと暮らせる地域づくりを目指して活動している。

○主な活動内容
１　健康講座
　年４回、鹿児島市西部保健センターへ依頼し、フレイル予防、口腔ケア、生活習慣病、尿漏れ防止などの健康講座を実施している。

２　レクリエーション
　年６回、鹿児島市西部保健センターの指導員によって、お正月遊び、ラダーボール、新ゲーム、健康祭作品作りなどのレクリエーションを実施している。

３　頭の体操
　健康づくり推進員によってパソコン利用やペーパーによる脳トレを年に数回実施している。

４　生涯現役講座（情報交換会）
　会員同士で、音楽教室、朗読会、経験談、時事問題などをテーマに情報交換会を年に数回実施している。

５　鹿児島市出前トーク
　鹿児島市に依頼し、国際交流、交通安全講座、食中毒予防、ごみの分別などのテーマで、年４～５回の出前トークを開催している。

６　その他
　あいご会との交流の機会を持ったり、地域の文化祭や保健センターの健康祭りへ参加したりするなど、地域行事に参加している。
　また、メンバーのほとんどが老人会やいきいきクラブ・町内会などに加入しており、グラウンドゴルフ、いきいき体操、昼食会、カラオケなどの行事にも参加している。

○今後の抱負や活動など
　地域の介護予防・仲間づくりの場として、今後も新しい活動を模索しながら、介護予防・健康増進に取り組み、お互いを助け合う地域づくりに長く貢献していきたい。

健康講座

七夕飾り作り