○内 容
・食生活に関する講話
・調理実習及び試食
　
平成２５年　７月２８日（日)
あなたは大丈夫？メタボ予防＆脱メタボ
メタボの人もそうでない人も、あなたができるメタボ解消法をみつけてみましょう！

平成２５年　９月１５日（日）
腸も元気で絶好調！
１日の始まりをスッキリ快調に過ごせる工夫を伝授します。

平成２５年１１月１７日（日）
知って得する★ロコモ★
今話題の“ロコモティブシンドローム”。
介護予防・医者いらずそのカギとは?!

平成２６年　１月１９日（日）
“バランスのとれた食事”ってなぁに？
あなたにぴったりの１食分が一目でわかる
食事量をお弁当箱を使ってご紹介します。

平成２６年　３月　９日（日） 　
あなたもやってみよう！腎臓メンテナンス
新たな“国民病”として注目される慢性腎臓病（CKD）
腎臓を守る食事を学んでみよう。

○対象
・食生活改善が必要と思われる方、またはそのご家族
・健康づくりのための食生活について学びたい方

○定員：各回２４名

○参加料：１回５００円（材料費込み）
・教室の３日前までに県民健康プラザ健康増進センターの受付にお支払いください。
・２日前以降のキャンセルは返金致しませんので、ご了承ください。

○持参するもの：米０．５合、エプロン、三角巾、室内履き、筆記用具

○申込方法：開催日の前月２０日から、電話または来所にてお申し込みください。