生活習慣病等の予防・改善のための健康的な食生活について、講話や調理実習を通して学んでいく教室です。
　食事の量やバランスに気をつけている、あなた！食事を摂取するタイミングも大事ですよ♪

○内容
・食生活に関する講話
　テーマ「タイミングが大事って知ってた？！～時間栄養学～」
・調理実習及び試食

○対象
・食生活改善が必要と思われる方、またはそのご家族
・健康づくりのための食生活について学びたい方

○定員：２４名（定員になり次第、締め切ります。）

○参加料：１回５１０円（材料費込み）
・教室の３日前までに県民健康プラザ健康増進センターの受付にお支払いください。
・２日前以降のキャンセルは返金致しませんので、ご了承ください。

○携行品：米０．５合、エプロン、三角巾、室内履き、筆記用具

○申込方法：下記の問合せ先に、電話または来所にてお申し込みください。